Овуляція і календар зачаття

Кожна сучасна жінка повинна бути повністю поінформована в питаннях, які стосуються вагітності, зачаття та пологів. Важливу роль в зачатті дитини грає процес овуляції в жіночому організмі, тому дівчатам і жінкам дітородного віку просто необхідно вміти правильно визначати настання овуляції, знати найбільш сприятливі моменти для зачаття плоду. Це дозволить і ретельно спланувати власну вагітність, і уберегтися від небажаного запліднення. Крім того, цей момент важливо знати і для спостереження за станом власного здоров’я.

Отже, овуляція — це момент, в який дозріла, готова до створення плода яйцеклітина виходить з фолікула. У дітородному або, іншими словами, фертильному періоді життя жінки овуляція відбувається в кожному менструальному циклі, зазвичай за 14 днів до його завершення. Процес овуляції припиняється під час вагітності через гормональні зміни в організмі майбутньої матері. Процес овуляції припиняється остаточно з настанням клімаксу в жіночому організмі.

Кожна жінка може навчитися прислухатися до свого організму і вгадувати вірні ознаки настання овуляції. Нехай такі ознаки і досить суб’єктивні, але зіставивши їх з більш-менш об’єктивними способами прорахунку моменту овуляції, можна досить точно орієнтуватися в процесах власного організму. При цьому слід зазначити, що вираховування дня овуляції — недостатньо надійний метод уникнення небажаної вагітності.

Деякі жінки при настанні овуляції відчувають тягнуть болі в животі або ж підвищений сексуальний потяг під час фертильних днів. Під час овуляції також можуть відбуватися зміни в виділеннях жінки. Перед початком овуляції (за 3-5 днів) вони стають більш рясними, слизовими, прозорими, схожими на яєчний білок. На піку таких виділень, за якими слід зазвичай період сухості, і здійснюється овуляція. У деяких жінок разом з прозорими виділеннями спостерігаються і виділення невеликих кров’яних прожилок. Після овуляції, частіше за все, виділення стають необільнимі, густими і кремовими.

Тест на овуляцію

Зручним, легким у використанні методом обчислення часу овуляції є використання тестів на овуляцію. Вони представляють собою щось дуже схожі на домашні тести на вагітність. В основу визначення настання моменту овуляції в таких тестах покладена реакція індикатора, встановленого в домашньому тесті на рівень лютеінізіруюшего гормону в слині або сечі жінки. Цей тест потрібно проводити кілька разів, починаючи за п’ять-шість днів до очікуваної овуляції. Швидше за все овуляція відбудеться протягом доби з моменту отримання самого першого позитивного результату. Такі домашні тести на сьогоднішній день ще не дуже поширені, оскільки ціна на них досить висока. Ну і, звичайно, не слід забувати, що показники тесту можуть бути і неправильними, як, загалом, і показники тестів на вагітність.

Календар овуляції і зачаття

Досить відомим способом визначення овуляції є так званий календарний метод. Теоретично, овуляція відбувається за чотирнадцять днів до завершення менструального циклу. Тому, проаналізувавши протягом 4-6 місяців свій цикл, можна позначити передбачуваний день овуляції. Для цього потрібно відняти від довжини циклу 14 днів. Наприклад, якщо Ваш цикл займає 28 днів, то овуляція відбувається на 14-тий день Вашого менструального циклу, якщо — 32, то на 18-тий і т.д. Якщо ж довжина циклу коливається протягом декількох місяців, потрібно відняти 14 днів від довжини найдовшого і найкоротшого циклів. У цьому проміжку і буде відбуватися овуляція.

Мати календар менструального циклу і села подібні розрахунки бажано кожній жінці. Використовуючи календарний метод, не варто забувати про те, що він теж вельми відносний, оскільки не у кожної жінки овуляція настає саме за 14 днів до закінчення менструального циклу. Навіть у однієї і тієї ж жінки наступ овуляції може відбуватися в різні дні циклу. Збої в настанні фертильного періоду можуть відбуватися через стреси, гормональних відхилень, зміни клімату та ін

Якщо Ви вираховуєте час настання овуляції для успішного зачаття, то важливо знати, що фертильні періоди у жінки наступають не тільки в момент безпосередньої овуляції, а й в інші дні.

Як швидко завагітніти

Якщо Ви навчилися відчувати свій організм, спланували вагітність і хочете якнайшвидше зачати дитину, потрібно дотримуватися кількох правил. Лікарі стверджують, що найголовнішими факторами успішного зачаття є правильне використання моменту овуляції і якісна сперма чоловіка. Якщо врахувати, що сперматозоїди живуть до п’яти діб після статевого акту, то намагатися зачати дитя слід починати ще за 6 днів до початку овуляції і продовжувати це робити протягом п’яти днів після. Що ж до сперми чоловіка, то відомо, що вона оновлюється кожні два місяці, тому майбутньому татові потрібно відмовитися від шкідливих звичок, спиртного на два місяці, як мінімум. Крім того, не слід у цей час носити занадто тісну білизну і приймати гарячі ванни.

Існує також думка, що часті заняття сексом значно покращують якість сперми. Але дуже старатися теж не варто, так як невелика кількість насіння знижує і вірогідність запліднення. Тому оптимально буде займатися любов’ю один раз в два-три дні. Для швидкого зачаття потрібно пам’ятати ще й про такі моменти, як вага майбутніх батьків (його потрібно збалансувати, оскільки занадто худі або занадто повні люди мають менше шансів зачати дитину, причому це стосується обох партнерів), нормальне здорове харчування, відсутність в організмі партнерів яких- або ліків, хімічних речовин. Варто також відмовитися від куріння, алкоголю та кави, уникати зайвих переживань і стресів, оскільки все це знижує Ваші шанси на бажане зачаття.

Ну а найголовніше, потрібно дуже хотіти і чекати появи на світ свого малюка. І тоді у Вас обов’язково все вийде!

http://медлаб.рф

Posted in Вагітність and tagged , , , , , . Bookmark the permalink. RSS feed for this post. Both comments and trackbacks are currently closed.

Comments are closed.

Swedish Greys - a WordPress theme from Nordic Themepark.