Медовий масаж для схуднення живота: відгуки

Мабуть, немає такої людини, який не знав би про унікальні можливості бджолиного меду. Дійсно, цей продукт стоїть під номером один у списку найбільш корисних натуральних засобів для здоров’я людини. Мед рекомендують для зміцнення імунітету, омолодження організму, швидкого відновлення після хвороби. З його допомогою зупиняють дегенеративні процеси вікового характеру і лікують серйозні недуги, боротися з якими не в змозі навіть офіційна медицина. Худнуть не обійшли увагою цей продукт. Сьогодні медовий масаж для схуднення живота, відгуки про який залишають жінки різного віку, користується небувалою популярністю. Так чи корисний медовий масаж для здоров’я, як про це говорять?

За словами деяких любителів медового масажу за допомогою даного методу можна прибрати обсяг талії на 7-10 см. І це без додаткових фізичних навантажень і жорстких дієт. Звісно, такі результати не можуть не вражати. Але в чому секрет ефективності звичайного меду, який спочатку і не призначений для схуднення? Може бути спрацьовує ефект плацебо? На щастя, немає. Медовий масаж дійсно допомагає в домашніх умовах прибрати живіт і боки і впоратися з целюлітом. З його допомогою можна поліпшити переробку жиру і усунути застійні явища. Мед чудово діє на шкіру, поліпшуючи її структуру і насичуючи корисними речовинами. Щоб зрозуміти, як працює мед для зниження ваги, потрібно ознайомитися з його властивостями.

Користь медового масажу

Худнуть використовують мед для опрацювання живота і стегон, хоча цілющі властивості меду роблять його незамінним для масажу всього тіла. Багатий склад і унікальні можливості продукту бджільництва розширюють сферу його застосування. Сьогодні з допомогою меду лікують судинні захворювання, позбавляються від в’ялості шкіри, усувають підшкірний жир. Крім цілющого складу, мед володіє певною структурою, завдяки якій звичайні масажні рухи дозволяють значно поліпшити мікроциркуляцію крові і зруйнувати жирові капсули. Прикладати надмірних зусиль при масажі немає необхідності, і результат такої процедури зможе здивувати навіть бувалих експериментаторів в області масажу для схуднення живота і боків.

Мед володіє стежать властивостями:

  • чинить протизапальну дію – про це знають всі, хто використовує мед зовнішньо. Ранки, подряпини, прищі і інші дефекти шкіри проходять значно швидше після контакту з медом. Звичайно, робити масаж при дерматиті не слід, однак процедура буде корисна тим, хто має проблемну шкіру. Не слід забувати про високу алергенність меду. При схильності до алергії слід відмовитися від використання даного засобу;
  • очищає через це властивість мед особливо цінують любителі «солодкого» масажу. Побачити очищаючу дію меду можна неозброєним оком. Через кілька хвилин з початку масажу на поверхні шкіри з’являється білуватий наліт, який представляє собою токсини і шлаки. При сильній зашлакованості організму наліт може набувати сірий відтінок. Наліт необхідно змити після масажу, розтирати його по шкірі не слід. Саме тому важливо дотримуватися техніку медового масажу, що передбачають поплескування, а не погладжування;
  • сприяє омолодженню шкіри – це відбувається за рахунок підвищення мікроциркуляції крові, збільшення концентрації кисню в тканинах і прискорення метаболічних процесів. Крім того, мед добре живить шкіру, покращує трофіку тканин і сприяє відтоку лімфатичної рідини. Люди, практикуючі медовий масаж, відзначають, що шкіра набуває гладкість і шовковистість, дрібні дефекти зникають, підвищуються пружність і еластичність.
Дивіться також:  Фитоспрей для схуднення: відгуки з форумів

Сьогодні медовий масаж для схуднення живота вибирають багато жінок, про що свідчать численні відгуки. Масаж можна проводити в домашніх умовах, він не вимагає спеціальної підготовки, хоча найкраще робити масаж у професіонала. Але заради краси і здоров’я можна навчитися працювати з медом самостійно.

Медовий масаж для схуднення: механізм дії

Медовий масаж буквально викликає захоплення у всіх, хто його скуштував. Незадоволених масажем практично немає. Виняток становлять люди, які страждають підвищеною чутливістю до меду, але про непереносимості продуктів бджільництва потрібно знати заздалегідь. Якщо ви не впевнені в тому, що зможете перенести медовий масаж, проведіть тест на невеликій ділянці шкіри. При відсутності алергічних реакцій протягом доби можна сміливо приступати до процедури.

Гарантувати високий результат може тільки масаж, де використовується натуральний мед. Ніякі замінники меду не підійдуть. При грамотному виконанні масажу повинна відчуватися приємна болючість, але ні в якому разі не справжня біль, і вже тим більше синці. Якщо при обробці стегон і сідниць необхідно прикладати зусилля, то що стосується області живота, то тут потрібно працювати акуратно, інакше можна нашкодити внутрішнім органам.

Мед необхідно наносити на суху шкіру, проте перед проведенням процедури слід злегка розпарити шкіру і виконати пілінг. Це дозволить розкрити пори і збільшить доступ компонентів меду в глибинні шари шкіри.

У процесі масажу відбувається руйнування жирових капсул, а їх вміст разом з лімфатичної рідиною відправляється на переробку і виведення. Токсичні речовини і шлаки виходять безпосередньо через пори. Побачити результати масажу можна з першого застосування. Безумовно, це кращий спосіб позбутися від підшкірного жиру, який починає йти в останню чергу. Якщо худне дотримується дієти, дає організму навантаження і використовує медовий масаж, то переробка жиру буде йти масштабно.

За відгуками тих, що худнуть, медовий масаж для схуднення живота дає чудові результати. Особливо добре йде живіт після пологів. Активна стимуляція проблемної зони приводить до поліпшення кровообігу, одночасно зміцнюються м’язи живота, шкіра в зазначеній зоні швидше підтягується, а в’ялість йде. Медовий масаж не тільки позбавляє від жирових відкладень, але і прекрасно справляється з бугристостью, зневодненням і втратою еластичності. Багато жінок зізнаються, що за допомогою медового масажу змогли позбутися від розтяжок та інших дефектів шкіри після вагітності. Однак медики не рекомендують вдаватися до медового масажу в період лактації. Чому так – не зовсім зрозуміло, мед в ході масажу не потрапляє в кровотік або грудне молоко і ніяк не впливає на дитину. Але все-таки перед проведенням процедури слід провести аллерготест навіть тим, у кого раніше не було реакції на мед.

Дивіться також:  Дієта для схуднення для годуючої мами
Загрузка...

Як проводити медовий масаж для схуднення живота

Існують загальні принципи виконання медового масажу. Насамперед, необхідно підготувати шкіру. Її розпарюють, можна прийняти теплу ванну з додаванням трав’яних відварів. Нерідко шкіру скрабують. Надто агресивні склади для області живота не підходять. Краще вибрати скраби з натуральними компонентами. Останнім часом особливої полярністю користуються склади на основі морської солі, перемеленого кави, вівсяної крупи. Для обробки зони стегон і сідниць можна взяти готовий скраб на основі абрикосових кісточок.

Підготовлену шкіру слід ретельно висушити. Якщо мед буде контактувати з вологою шкірою, то отримати необхідну в’язкість складу не вдасться. Натуральний мед швидко зацукрується, тому його рекомендується попередньо розтопити. Однак робити це з застосуванням водяній лазні та інших методів, що забезпечують високі температури, не можна. Досить помістити мед в тепло, але температура не повинна перевищувати 60?С. Можна просто опустити баночку меду в каструльку з теплою водою.

Що стосується ефірних масел, які часто додають до складу, то професійні масажисти рекомендують утриматися від експериментів з аромамаслами. Вони можуть знизити ефективність процедури, крім того, для досягнення високої в’язкості складу буде потрібно більше часу і зусиль в ході масажу.

Мед наносять на шкіру рухами. Багато хто думає, що під час процедури мед так і буде розлітатися на всі боки. З одного боку, масаж дійсно виходить «липким», і треба заздалегідь вибрати місце для проведення процедури. З іншого боку, дуже «брудне» масаж свідчить про порушення техніки виконання. Краплі меду не повинні розлітатися. Якщо це відбувається, значить для масажу було взято надто багато меду, або ж поплескування проводяться врозріз з технікою масажу. Зазвичай руки прикладають до шкіри, а потім швидко відривають. Першими піднімаються долоні, останніми – кінчики пальців. На рух йде менше секунди, чим різкіше вдається «відклеїти» руки, тим ефективніше буде масаж. Шльопати і вже тим більше бити долонями по животу не можна. Значення має саме момент відкривання долонь від шкіри, а не гучний ляпас назад. Це особливо важливо, коли мова йде про масаж живота, де надмірні зусилля не вітаються.

Процедура триває до появи густого нальоту, іноді утворюються білясті пластівці. Вважається, що це відмерлі клітини, шлаки та сечовина, яка міститься в поті. Всі ці токсичні сполуки необхідно змити теплою водою. Бажано після масажу прийняти контрастний душ. Він поліпшить кровообіг і підвищить тонус шкіри.

Дивіться також:  Натрію тіосульфат для схуднення: відгуки

Після масажу можна змастити шкіру зволожуючим кремом. Для досягнення максимального ефекту необхідно провести не менше 10 процедур. Проводити медовий масаж можна 2-4 рази на тиждень.

Відгуки худнуть про медовий масаж для живота

При дотриманні техніки виконання медового масажу можна добитися дивовижних результатів у схуднення живота. Зазвичай жінки роблять комплексний масаж, не обмежуюся животом і боками. Краще всього вдається опрацювати зону стегон, однак масаж добре справляється з жировими відкладеннями на руках і плечах.

«Мінус 20 кг за півроку»

Не можу не розповісти про своє результаті зниження ваги за допомогою медового масажу. Спочатку мені захотілося прибрати целюліт. Пару раз робила антицелюлітний масаж з медом в салоні, потім стала практикувати будинку. Виявилося, все дуже просто, та й за ціною набагато дешевше виходить. За 10 процедур вдалося повністю позбавитися від целюліту, принаймні, неозброєним оком його не видно. Але яке було моє здивування, коли я виявила, що схудла на 7 кг після курсу медового масажу. Тоді я стала використовувати мед комплексно: опрацьовувала живіт, боки, сідниці. Повторний курс допоміг мені прибрати ще 8 кг. Дієт я не дотримувалася, активним спортом теж не займалася, так що ця заслуга виключно масажу з медом. В цілому провела 4 курсу, витратила не це 6 місяців і схудла на 20 кг

«Талія стала тоншою на 5 см»

Я не прихильниця регулярних зважувань. Якщо результат не видно по одязі або в дзеркалі, то який мені толк від втрачених кілограмів? Коли стала практикувати медовий масаж живота, замерила талію. Обсяг становив 75 див. протягом місяця робила медовий масаж вдома. Одночасно стала займатися йогою. За місяць моя талія зменшилася в обсязі 5 див. Живіт дійсно став плоским, з’явився прес. Найприємніше – шкіра на животі підтяглася, в’ялість пішла, і тепер мені не соромно показати свій живіт у відкритому купальнику.

«Універсальний метод схуднення»

Я давно роблю медовий масаж. Зазвичай використовувала його на стегнах і сідницях. Про те, що його можна робити на животі, дізналася нещодавно. Було боязко стукати по животу, але тут важливо правильно розподіляти зусилля. При дотриманні техніки виконання масажу хворобливості бути не повинно, синців і пошкоджень капілярів – теж. Через дві процедури помітила, що талія стала трохи тонше, принаймні, джинси стали легше застібатися. Зараз я чергую масаж живота з масажем стегон. За раз обробити всі ділянки не виходить – швидко втомлюються руки. Але ефект від процедури приголомшливий. Рекомендую медовий масаж всім, хто хоче худнути стабільно і без наслідків.