Пяткова шпора лікування в домашніх умовах, народні засоби

П’яткова шпора — так в народі називають запально-дегенеративний процес у м’яких тканинах, що оточують п’ятковий бугор. Сама по собі п’яткова шпора не є окремим захворюванням, це синдром, який виникає при деяких патологічних станах. Його суть полягає в розростанні кісткової тканини п’яткової кістки.

Наріст має чітко визначену локалізацію — плантарной поверхня п’яткової кістки, в ділянці прикріплення довгої зв’язки стопи. Розміри наросту можуть коливатися в незначних межах, а форма нагадує шпору.

Причинами може бути інфекція, гостра або хронічна травма, ревматизм, поздовжнє плоскостопість, судинні розлади, які з плином років переходять в кісткові розростання, що нагадують дзьоб або шип. П’яткові шпори найчастіше зустрічаються в осіб середнього і літнього віку.

У цій статті ми розглянемо як можна вилікувати п’яткову шпору, тобто які методи лікування виявляться найбільш ефективними і швидкими. Відгуки про успішної терапії можна прочитати в коментарях.

Причини виникнення

Чому розвивається п’яткова шпора, і що це таке? Освіта шпори на п’яткової кістки починається з виникнення плантарного фасциїту. Спочатку запалюється фасція – сполучна тканина підошви, яка розташована близько п’яткового горбика і доходить до пальців стопи. Потім, якщо процес затягується, відбувається кальциноз – просочення запаленої ділянки солями кальцію. Так утворюється остеофіт, який з-за свого характерного виду отримав у народі назву «шпора».

Провокуючі фактори, які сприяють розвитку шпори на пятнке:

  • всі види плоскостопості з різким підвищенням навантаження в зоні п’ятки, різке натяг і постійні травми сухожиль в області зведення стопи;
  • значні за силою та інтенсивністю фізичні тренування, за яких великі навантаження лягають на область стопи;
  • надмірна вага, коли тілу необхідно перерозподіляти вагу тіла;
  • вікові зміни зв’язок та кісток;
  • наслідки травм стопи, особливо в області п’яти;
  • ревматизм;
  • судинні розлади;
  • ураження нервів в зоні нижніх кінцівок.

Часто немає ніякої видимої причини захворювання п’яткової шпори, особливо у літніх. Загальне оману, що біль пов’язана з кістковим наростом п’яткової кістки або «шпорою». У багатьох людей є «шпори» п’яткової кістки, але не у всіх розвивається запалення фасції.

Загрузка...

Симптоми п’яткової шпори

У разі виникнення п’яткової шпори основним симптомом є гостра біль у п’яті. Люди описують біль, як сверлящую, колючий, пекучий.

Вона носить постійний характер, але її інтенсивність може мінятися протягом дня, посилюючись або зменшуючись. В одних пацієнтів найбільш сильна біль може бути в ранкові години і зменшуватися при навантаженнях. Інші пацієнти відзначає збільшення больових відчуттів ближче до ночі, після тривалого перебування на ногах. Деколи, больові відчуття можуть поширюватися на всю стопу.

Дивіться також:  Опісторхоз: симптоми і схема лікування у дорослих

З-за постійних, іноді болісних, болів у людини змінюється хода. Відбувається це внаслідок того, що жінка або чоловік щадить хвору п’яту і намагається, при ходьбі, наступати на всю стопу.

П’яткова шпора: фото

Як виглядає п’яткова шпора, пропонуємо до перегляду докладні фото.

Як позбутися від п’яткової шпори?

Лікування п’яткової шпори повинно бути комплексним і вестися відразу за декількома напрямками.

Існує кілька способів позбавитися від шпори на п’яті: немедикаментозні методи, лікарські засоби, фізіотерапія та лікувальна гімнастика, а також хірургічне лікування. Розглянемо ці методи детальніше.

Лікування п’яткової шпори в домашніх умовах

При появі перших симптом п’яткової шпори необхідно провести лікування. Як правило, такі тканини як «зв’язки», «фасції» заживають досить повільно. Це може зайняти кілька місяців до повного зникнення болю. Проте такі процедури можуть сприяти прискоренню відновлення.

Поєднання різних методів лікування п’яткової шпори у домашніх умовах може допомогти. У сукупності ці процедури відомі як консервативні методи терапії підошовного фасциїту.

  • Перед тим, як лікувати шпору будинку, варто зменшити навантаження (або прибрати її взагалі) з підошви, де є шпора. Зробити це просто, для цього потрібно гумовий валик або «підкова», вирізана з гуми. Такі аксесуари вкладаються чи приклеюються до взуття так, щоб між п’ятою і взуттям залишався простір. Це значно зменшить навантаження і полегшить біль.
  • Нестероїдні протизапальні препарати. Це такі ліки, як кеторол, найз часто полегшує біль, і час знімають запалення. Приймати препарат можна по 1 таблетці не більше двох разів на день, обов’язково після їжі, оскільки дана група препаратів негативно діє на слизову шлунка. НПЗЗ не слід приймати більше 5-ти днів.
  • Крім того, крім лікарських засобів при п’яткової шпори, що приймаються всередину, часто використовується і різні зовнішні засоби у вигляді мазей і гелів, які допомагають додатково знизити болю, але за рахунок місцевого дії не дають загальних для організму побічних ефектів, характерних для НПЗЗ.
  • Крім вищеописаних методів важливо носити взуття зі спеціальними ортопедичними устілками і подпяточниками. Завдяки таким аксесуарів навантаження на стопи буде розподілятися рівномірно, що полегшить хворобливі відчуття.
    Якщо в основі появи п’яткових шпор лежить який-небудь недугу, то необхідно не тільки займатися безпосереднім лікуванням п’яткової шпори, але і пройти курс лікування основного захворювання.

    Лікарські блокади

    Уколи глюкокортикостероїдів у місце локалізації шпори. Найбільш ефективно діють ін’єкції дипроспана, флостерона. Метод полягає в наступному: препарат вводиться в точку найвищої хворобливості, в результаті больовий синдром купірується, запалення зменшується, накопичення солей кальцію поступово розсмоктується.

    Дивіться також:  Вушні краплі Отипакс: інструкція по застосуванню, аналоги та відгуки

    У деяких випадках знадобиться 1-2 повторних введення засобів. Проводити процедуру повинен тільки досвідчений фахівець, оскільки потрібно точно визначити кількість препаратів, а також місце і глибину їх введення.

    Рентгенотерапія

    Вплив на осередок запалення з допомогою рентгенівського випромінювання. З цією ж метою використовують струми високої частоти (УВЧ), лазеротерапію, магнітотерапію.

    Ударно-хвильова терапія п’яткової шпори

    Метод ударно-хвильової терапії при даному захворюванні був розроблений швейцарськими лікарями більше десяти років тому. На сьогоднішній день це найефективніший спосіб вилікувати п’яткову шпорю, має мінімум побічних дій, а його результативність – 85%.

    Переваги ударно-хвильової терапії:

    • процедура легко переноситься пацієнтами будь-якого віку;
    • немає необхідності в госпіталізації;
    • найбільш висока результативність.

    Основні протипоказання для УВТ:

    • вагітність;
    • гострі інфекційні захворювання, інтоксикація організму;
    • розлади нервової системи;
    • порушення згортання крові;
    • захворювання серцево-судинної системи, низький артеріальний тиск.

    Під впливом ультразвукових імпульсів кальцієві відкладення «розбиваються» на найдрібніші частинки, які виводяться з організму пацієнта з кровотоком. Одночасно ударно-хвильова терапія активує процес регенерації м’яких тканин, зменшення запалення, набряки.

    Застосування ударно-хвильової терапії на початковій стадії дозволяє видалити п’яткову шпору повністю. Використання методики в запущених випадках знімає запалення, гальмує або повністю припиняє процес зростання кальцієвого наросту.

    Народні засоби

    Поряд з лікарськими препаратами з п’яткової шпорою непогано справляються і народні засоби, які можна легко приготувати самостійно в домашніх умовах.

    Так як серед рецептів народної медицини є багато порад, як позбавитися від п’яткової шпори, ми розглянемо тільки найбільш ефективні:

    • Згідно древнім китайським трактатами про здоров’я, присутність металу знижує процеси розростання кісток. Для аплікації краще всього використовувати мідь або срібло, але при їх відсутності можна використовувати алюмінієву фольгу. Її потрібно загорнути в кілька шарів, і прикріпити пластиром до п’яти. Курс лікування — 30-45 днів.
    • До ноги можна прив’язувати компреси з чайного гриба. Обов’язкова умова – протягом тижня не сипати в банку, де знаходиться гриб, цукру. Закріпивши чайний гриб на нозі за допомогою целофану, зверху компрес повязывается рушником і залишають на всю ніч. Застосовується такий рецепт протягом 10 днів, а після невеликої перерви – ще 10 процедур.
    • Подрібнені незрілі плоди волоського горіха потрібно залити одним літром горілки і поставити на сонце на 14 днів, потім процідити. Робити з цього настою компреси на ніч.
    • Для лікування знадобиться 10 ч. ложок меду, 10 ч. л, вівсяного борошна і трохи терпіння.Процедуру робимо на ніч. Беремо 1 ч. ложку меду і 1 ч. ложку вівсяної муки, змішуємо, виходить невелика лепешечка. Попередньо паримо ноги, насухо витираємо їх і прикладаємо до хворої п’яті. Закріплюємо корж пов’язкою, поліетиленом і одягаємо шкарпетки. Робимо так 10 разів. Після повного курсу болі пройдуть.
    • Подрібнені коріння садового ірису заливають медичним спиртом в пропорції один до одного, настоюють два тижні в темному місці, потім роблять з настоянки щоденні компреси протягом двох-трьох тижнів.
    • Кожен вечір перед сном розпарювати шпору, вичищати пінцетом на скільки це можливо, потім 50 на 50 сіль з медом (будь-яким) перемішуємо (порцію робіть на 1 разів), наносити на рану, щільно заматываете і носок зверху, щоб пов’язка не злетіла, і спати. Вранці знімаєте і робите свої справи. Кожен вечір процедуру повторювати.
    • Кілограм столової солі змішайте з п’ятьма літрами окропу. Коли закипить, трохи остудіть і попарте в отриманому розчині ноги. Курс лікування такими ванночками – 10 днів. Приготовлений розчин солі просто підігрівайте і парьте ніжки. Біль вщухне вже на четвертій процедурою, але курс лікування важливо зробити до кінця;
    • Змішайте в рівних пропорціях подрібнений часник з подрібненим крейдою. Розпарити в ванночці ногу, прикладіть до стопі отримане засіб. Укладіть зверху целофан і теплу тканину. Кілька сеансів такого компресу допоможуть вгамувати біль у п’ятах.
    • Яйце ретельно миється і заливається оцтовою есенцією, після чого ставиться на 10 днів у холодильник. Після повного розчинення шкаралупи, яйце виймається, звільняється від решти оболонки, розтирається в емальованому посуді і знову заливається есенцією. У суміш слід додати 40 г вершкового масла, після чого мазь повністю готова до вживання. Термін придатності такого засобу до 3-х років (за умови зберігання в холодильнику). П’яти змащуються перед сном, після чого необхідно одягнути х/б шкарпетки.
    Дивіться також:  Називін ДИТЯЧИЙ від 1 до 6 років: інструкція та відгуки батьків

    Можливо, народні засоби допоможуть у лікуванні п’яткової шпори на дому, але все-таки кращий варіант використовувати їх у комплексі з фізіотерапевтичними і медикаментозними методами, призначеними фахівцем.

    До якого лікаря звернутися

    При появі п’яткової шпори необхідно звернутися до ортопеда. Він не тільки порадить лікарські засоби для зняття запалення, але і допоможе підібрати спеціальні устілки та інші пристосування, що полегшують ходьбу.