Відвар вівса для схуднення: відгуки схудлих

Про користь вівсяного відвару не говорить хіба що лінивий. Продукт не має протипоказань і побічних ефектів, він добре чистить організм і коштує порівняно дешево. Про що ще може мріяти, що худне, який прагне нормалізувати вагу і зміцнити здоров’я?

Відвар вівса для схуднення (відгуки схудлих обов’язково будуть представлені в кінці статті) має унікальні властивості. Зниження ваги можна назвати додатковим ефектом, заради якого багато тих, що худнуть й починають пити чудодійний відвар. Насправді продукт володіє унікальними терапевтичними можливостями. Він нормалізує роботу травної системи, зміцнює імунітет, виводить токсичні речовини з організму. Жінки, регулярно приймають відвар вівса, відзначають, що їх шкіра виглядає більш здоровою, дрібні зморшки розгладжуються, а пігментні плями і прищі зникають.

У чому секрет популярності відвару вівса для схуднення: відгуки схудлих кажуть, що це економічний і ефективний спосіб знизити вагу і відновити організм після хвороби. Дієтологи рекомендують приймати відвар вівса курсами, це стане відмінною профілактикою набору ваги і допоможе запобігти накопичення шлаків і токсинів. Жінки зазвичай починають активно пити цілющий відвар ранньої весни, щоб підготувати організм і фігуру до пляжного сезону.

Переваги і недоліки відвару вівса для схуднення

Головною перевагою продукту є його безпека. На відміну від багатьох препаратів для схуднення, відвар вівса не шкодить здоров’ю, більше того, він може бути рекомендований в будь-якому віці, навіть при наявності багатьох захворювань. У деяких випадках лікарі самі настійно рекомендують приймати відвар вівса для нормалізації травлення і відновлення організму після хвороби.

За відгуками схудлих, відвар вівса для схуднення не дає негайного результату, зате він якісно очищає організм і запускає внутрішні механізми омолодження. Напій принесе користь всім, у кого є підвищений цукор. Відвар вівсяної допомагає регулювати рівень глюкози, позитивно впливає на кишечник, перешкоджає запорів, захищає шлунок від ерозійних процесів. Серед інших переваг продукту:

  • виводить надлишкову воду,
  • стимулює обмінні процеси,
  • перешкоджає атеросклеротичним утворень,
  • покращує мозкову активність,
  • допомагає регулювати апетит,
  • перешкоджає повторному відкладенню жирів,
  • наділяє енергією і працездатністю.
Дивіться також:  Спрей для схуднення FitoSpray: відгуки лікарів

Якщо згадати про те, як економічно витрачається відвар і як дешево коштує сам продукт, то цінність вівсяного відвару зростає в рази. Але багато тих, що худнуть продовжують довіряти дорогим засобів, рекламованим великими компаніями. Що ж, варто просто спробувати один раз відвар вівса, щоб переконатися в його ефективності. А ще варіант — висівки вівсяні: користь і шкода, як приймати їх і інші моменти можна дізнатися з іншої статті.

Але, як і будь-якого іншого засобу, у нього є свої недоліки. Відвар потрібно готувати. Це не зручна і компактна таблетка, яку просто треба закинути в рот. Це лікувальний напій, на приготування якого потрібно час.

Два склянки промитого вівса заливають літром води і залишають на 12 годин. Потім всю цю суміш ставлять на вогонь і тримати 2 години. Овес перетирають через сито, змішують з рідиною і тушкують ще півгодини. Отриманий кисіль приймати перед кожним прийомом їжі кожен день по півсклянки. Додавати цукор або мед у відвар не можна. В крайньому випадку, для поліпшення смакових якостей додають сік лимона.

З обережністю слід приймати відвар при проблемах з нирками і схильності до проносів. В цілому продукт безпечний і не має серйозних протипоказань до застосування. Його навіть можна рекомендувати в невеликих кількостях під час вагітності для очищення організму.

Загрузка...

Відгуки схудлих про відварі вівса

Худнуть відгукуються про напій дуже добре. Він не тільки вирішує проблему надмірної ваги, але і допомагає зміцнити здоров’я. Головним недоліком споживачі називають складність приготування. Кисіль для схуднення готується досить довго, причому його потрібно постійно помішувати, а відвареної овес – перетирати. Але результат того вартий. І проводити короткострокові очищаючі процедури з використанням вівса стане доброю традицією для тих, хто стежить за своїм здоров’ям.

Дивіться також:  Всі способи схуднення

«Втратила 20 кг за півроку»

Історія мого схуднення воістину казкова, хоча роботу я зробила серйозну. Я відразу відмовилася від використання таблеток для схуднення і всяких там стягуючих штук. Вирішила зайнятися харчуванням, більше їсти овочів, захопилася скандинавської ходьбою. Періодично проводила очищення організму із застосуванням вівсяного відвару. Лікувалася за такою схемою: дві тиждень п’ю відвар – два тижні перерва. І так півроку. За цей час вдалося скинути 20 кг І це не жарт. Хоча, звичайно, найбільш ефективні дієти для схуднення на 20 кг за місяць теж обіцяють прекрасний результат.

Звичайно, якщо б не фізкультура дому і не скандинавська ходьба, моє тіло покрилося складками, а так вдалося скинути вагу без шкоди для стану шкіри. Найбільше втратила за другий і третій місяці практики – десь близько 11 кг. Зараз відчуваю себе чудово, а відвар вівсяної продовжую пити тільки набагато рідше: десь 1 раз в 3-4 місяці.

«Хороший засіб, але готувати набридає»

Пропила відвар вівсяної місяць. Зізнаюся, так мені набридло його готувати. Обов’язково не угляжу і поразолью на всю плиту. Але результат коштував всіх моїх старань. За місяць пішло 6,5 кг. І це тільки завдяки відвару, адже інших змін в моєму раціоні не було. Подруга сміється: мовляв, стільки шлаків і гидот з організму вийшло. Все може бути. Тепер я відчуваю себе ніби оновленою. Настрій краще, працездатність вище, навіть сон покращився.

«Допомагає від закрепів»

Почала пити відвар з вівса не стільки заради втрати ваги, скільки заради відновлення роботи кишечника. Запори замучили. Вже і таблетки пила, і свічки ставила. Поки користувалася, було легше, як припиняла – все починалося спочатку. Пропила відвар вівса близько місяця, і ситуація різко змінилася. В туалет стала ходити по годинах, а коли тільки почала пити напій, навіть по два рази! За цей час талія зменшилася на 3 див.

Дивіться також:  Хімічна дієта на 4 тижні: меню, відгуки